Fascinación Acerca de formato de pausas activas
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es clave para obtener beneficios a prolongado plazo.Aplicar un software de pausas activas en el trabajo significa poner en actos muchas tareas de coordinación y gestión de personas. Your browser isn’t support